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od体育官网-罗桐社区 “百岁堂”开课

本文摘要:“老年朋友生活中要做‘五要’,即:掉、妞、大笑、跳跃、闲谈。

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“老年朋友生活中要做‘五要’,即:掉、妞、大笑、跳跃、闲谈。‘掉’就是要放得下架子;‘妞’就是即使年龄再行大,也要留意标记自己,让自己穿着得可爱一点,把自己离去得清新一些,心情就不会更佳……”5月30日早上8点,罗桐社区市民学校的大教室里就已人潮涌动。获知社区要积极开展“百岁堂”讲座,百余位居民一大早就相聚回到社区,占到好座位,一眼倾听中西医融合专家王行健先生前来授课。

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王医师用深入浅出的教学方法,向居民们传授了平时如何在生活习惯、心态身体健康、合理运动及饮食营养等方面“做到功课”,从而提升生活质量和保持良好心态。通俗易懂的语言、风趣的教学方法及现实的个案,让大家在感慨领悟的同时,不时开怀大笑。接下来,社区还将邀各类型的身体健康专家,每月定期来社区“百岁堂”积极开展涉及讲座,从而提升居民们的身体健康意识和生活质量。

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